อ่านกระทู้

อยากมาแชร์ประสบการณ์คนวัยทำงานที่ตัดสินใจไปเทกคอร์สมวยไทยครับ ตอนแรกคิดว่าจะไม่ไหว ปรากฏว่า:

1. แรงคาดิโอ: อาทิตย์แรกแทบขิต แต่อาทิตย์ที่สามเริ่มอึดขึ้นชัดเจน

2. การปลดปล่อยความเครียด: เตะเป้า/ชกเป้าช่วยคลายเครียดจากการทำงานได้ดีมาก

3. กล้ามเนื้อ: หน้าท้องและไหล่เริ่มกระชับขึ้น

ใครที่กำลังลังเลว่าจะลองดีไหม แนะนำเลยครับ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด มีใครซ้อมมวยเป็นประจำอยู่บ้าง มาแชร์ค่ายหรือเทคนิคกันได้นะครับ!